
Wie viel Tiefschlaf ist normal?
Wie viel Tiefschlaf ist normal? Diese Frage beschäftigt viele von uns, da Schlaf eine grundlegende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt. Schlaf ist nicht nur eine passive Aktivität, sondern ein dynamischer Zustand, in dem unser Körper und Geist sich regenerieren. Tiefschlaf, oft