Heilsam kochen mit Ayurveda: Grundlagen, die Sie wissen sollten
Ayurveda, das „Wissen vom Leben“, ist ein traditionelles indisches Medizinsystem, das vor über 5.000 Jahren entstand. Es basiert auf dem Verständnis, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden und durch eine ausgewogene Lebensweise in Harmonie gehalten werden sollten. Eine zentrale Rolle spielt dabei