Alkoholismus ist eine komplexe Erkrankung, die weit über den übermäßigen Konsum von Alkohol hinausgeht. Sie beeinflusst nicht nur den Geist und die Emotionen eines Menschen, sondern hat auch tiefgreifende Auswirkungen auf den Körper. In Österreich nehmen im Schnitt knapp 12 Liter reinen Alkohol pro
Fructoseintoleranz ist eine häufige Verdauungsstörung, bei der der Körper Schwierigkeiten hat, Fructose richtig zu verdauen. Fructose ist eine Art von Zucker, der in vielen Lebensmitteln, einschließlich Obst und Honig, vorkommt. Aber: Warum keine Haferflocken bei Fructoseintoleranz? In vielen Diäten weltweit sind doch Haferflocken ein
Die ketogene Ernährung basiert auf einigen fundamentalen Prinzipien. Das Hauptziel der Keto-Diät ist es, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen. In der Ketose verwendet der Körper Fett als primäre Energiequelle anstelle von Kohlenhydraten. Um diesen Zustand zu erreichen, muss die Aufnahme
Intervallfasten hat in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen. Es ist nicht nur eine Methode zum Abnehmen, sondern auch ein Weg, den Körper zu revitalisieren. Viele schwören auf die Vorteile, die es mit sich bringt, von besserer Energie bis hin zu verbesserter Gehirngesundheit.
Die Fleischdiät, auch als Carnivore-Diät bekannt, hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Aber was steckt wirklich dahinter? Ist es gesund? Und wie fängt man damit an? In diesem Artikel werden wir all diese Fragen und mehr beantworten. Was ist die Fleischdiät? Die
